Verein Fokus Mensch

Lebe dein Leben und liebe dich selbst.

Ganzheitliche Gesundheit besteht immer
aus drei Säulen. Die eine ist ohne die anderen beiden nicht komplett.

Es ist dein Leben und deine Gesundheit.

Bewegung

Ein Spaziergang im Wald kann sehr heilsam wirken. Kräuter du in der Natur finden kannst, sind sowohl Nahrung als auch Kosmetik. Früher haben Menschen ihre Seifen oder Duschgel selber hergestellt und darauf legen auch wir unseren Fokus. Wir möchten dir Wissen über diese Themen vermitteln und gemeinsame Kräuterwanderungen oder auch diverse andere Projekte die in der Natur mit Sport und Bewegung zu tun haben werden, umzusetzen.

Ernährung

Der Mensch ist das einzige Lebewesen welches seine Nahrung verändert. Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht Informationen leicht verständlich und transparent zu erläutern. Unser Körper besteht aus beispielsweise aus 60-70% Wasser. Vorwiegend sind diese Körperflüssigkeiten alle basisch. Daher empfehlen wir eine sehr basische Ernährung. Wie diese genau aussieht und worauf man achten sollte erfährst du von uns.

Achtsamkeit

Liebevoll mit sich selbst umzugehen wird uns nicht beigebracht. Das musst du dir selbst erarbeiten. Manchen fällt es ein wenig leichter, für andere ist es sehr schwierig. Selbstliebe ist die Lösung für sehr viele Probleme auf unserer Erde. Wir bieten diverse Projekte, Meditationen und Affirmationen um sich selbst besser kennen zu lernen und besser verstehen zu lernen wie andere Menschen auf diverse Verhaltensmuster reagieren. Bleibe stets in deiner Mitte.